OBESIDAD
OBESIDAD La obesidad es una enfermedad crónica caracterizada por una acumulación excesiva de grasa corporal que puede ser perjudicial para la salud. Se define comúnmente por un índice de masa corporal (IMC) de 30 o superior, aunque otros factores como el perímetro abdominal también son relevantes. La obesidad no es simplemente un problema de peso, sino un factor de riesgo significativo para diversas enfermedades graves. Causas y factores de riesgo: Desequilibrio energético: La obesidad se desarrolla cuando se consumen más calorías de las que se queman, lo que lleva a un almacenamiento de grasa. Factores genéticos y hereditarios: La predisposición genética puede influir en la susceptibilidad a la obesidad. Hábitos alimenticios poco saludables: El consumo excesivo de alimentos ricos en calorías, grasas saturadas y azúcares, junto con la falta de frutas y verduras, contribuye al aumento de peso. Sedentarismo: La falta de actividad física reduce el gasto calórico y promue...